Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1130 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 88.48g | Carbs: 67.37g.
Breakfast: G-Balance Тофу Шелковый, Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный Крупные Кусочки. Lunch: Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Огурец (с Кожурой), Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Uni Dan Горчица Баварская, Укроп, Кинза, Омлет или Яичница, Индейка Тушеная. Dinner: Корица, Биомакс Кефирный 1%, Активиа Йогурт Питьевой Манго-Яблоко, Bootybar Протеиновый Батончик Миндальный Торт с Ванилью и Шоколадом», Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Chikalab Chika Sport, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Американо, Биомакс Кефирный 1%, Мааг Цукаты Ананас , Орехи Кешью, Ого Отруби Ржаные, Сметанин Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia33333's Weight History
|