Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 57.77g | Prot: 63.57g | Carbs: 133.12g.
Breakfast: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Клубника, Киви, Глобус Масло Сливочное, Семена Льна, Курага, Вятушка Молоко 2,7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Свинина, Гречка. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вятушка Кефир 2,7%. Snacks/Other: Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Дороничи Орех Мясной Аппетитный, Вожгалы Сыр Российский 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|