Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 59.21g | Carbs: 184.63g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Овсянка с Фруктами, Сырок Глазированный. Lunch: Йогурт Греческий, O! Preț Mic Galete De Bulgur, Чечевичный Суп. Dinner: O! Preț Mic Galete De Bulgur, Йогурт Греческий, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Редис, Шпинат. Snacks/Other: Морковь, Сушеное Манго, Selik Курага., Финик. more...
|
|
1617 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaignatenko's Weight History
|