Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2017
|
72.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2017:
|
2083 kcal
|
Fat: 66.27g | Prot: 181.15g | Carbs: 185.09g.
Breakfast: Куриное Филе, Пассим Овсянка, Ваше Здоровье Семя Льна, Ароматы Жизни Масло Льняное, Яйцо (Целое), Сыр Тильзитер. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Гречка Отварная. Dinner: Колос-Пром Хлеб Ржаной Московский, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Тандер Сыр Российский 50%, Перепелиное Яйцо, Достаевский Осетинский Пирог с Лососем. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгенияche's Weight History
|