Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 29.69g | Prot: 108.55g | Carbs: 198.53g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Tortillas Мексиканские Лепешки , Фруктовый Ларец Конфитюр Персиковый , Бабушкина Крынка Творог 1%, Белрыба Лосось Атлантический Кусочки Натуральный, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы. Lunch: Минскхлебпром Печенье Бисквитное Минутка , Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока, Яблоко Зеленое, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Фруктовый Ларец Конфитюр Персиковый , Бабушкина Крынка Творог 1%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Санта Бремор Крабовые Палочки , Белрыба Лосось Атлантический Кусочки Натуральный, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Запеканка картофельная с куриным фаршем. Dinner: Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Банан, Яблоко Зеленое, Бабушкина Крынка Творог 1%, Санта Бремор Крабовые Палочки , Аристей Сыр Фету Мягкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Баклажанами, Непоседа Пюре Яблоко, Банан, Сливки и Творог , Салат крабовый низкокалорийный, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Запеканка картофельная с куриным фаршем. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|