Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
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79.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3043 kcal
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Fat: 71.61g | Prot: 196.08g | Carbs: 411.54g.
Breakfast: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜. Lunch: 콩찰떡, 산적, 갓김치, 현미밥, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Dinner: 산적, 동태탕, 조기구이, 밥. Snacks/Other: 모카빵, 아시아 배, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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justduing's Weight History
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