Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2278 kcal
|
Fat: 81.60g | Prot: 46.83g | Carbs: 340.86g.
Breakfast: Банан, Oreo Печенье Орео, Столетов Цикорий Классический, Ne Moloko Рисовое Молоко, Новокаша Каша Колос из Трех Злаков. Lunch: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Верес Баклажаны в Аджике, Sante Паштет Соевый с Грибами, Лилун Рисовая Лапша. Dinner: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом, Верес Баклажаны в Аджике, Sante Паштет Соевый с Грибами, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские. Snacks/Other: Апельсин, Сладкий Восток Козинак Подсолнечный, Ritter Sport Темный Шоколад с Марципаном, Яблоко, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Онега Арахис Крепкий Орешек. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|