Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
81 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2393 kcal
|
Fat: 97.36g | Prot: 209.09g | Carbs: 161.61g.
Breakfast: Евроопт Помидор, Евроопт Огурец, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Евроопт Авокадо, Gusto Масло Оливковое , Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Банан, Живи Здорово Малина Быстрозамороженная , Bauer Клубника Замороженная, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: Евроопт Апельсин, Gusto Брокколи Замороженная , Вкус Рыбы Скумбрия Кусочки. Dinner: Караван Финики, Экспонента Bio-Skyr , Пикант Говядина Домашняя Пикант, Евроопт Огурец, Econuts Грецкий Орех. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|