Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
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69.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1659 kcal
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Fat: 84.74g | Prot: 70.69g | Carbs: 174.76g.
Breakfast: Lidl Baguette Integral, Té (Infusión). Lunch: Sardinas Asadas, Espárragos, Mayonesa, Cebollas, Calabacín, Berenjena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Peras, Vinagre, Tomates. Dinner: Bonarea Oreja de Cerdo Cocida, Acelga, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Peras, Vinagre, Tomates. Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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