Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
95.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 39.64g | Prot: 57.46g | Carbs: 226.53g.
Breakfast: Свежевыжатый Яблочный Сок, Коломенское Хлеб Ароматный, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Сахар, Вареное Яйцо, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, Увелка Рис Длиннозерный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки. Lunch: Теремок Суп Гороховый Постный с Булочкой, Теремок Гречка Постная, Теремок Капучино. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сахар, Щи с Курицей, Коломенское Хлеб Ароматный, Зеленый Чай, Продукт От Ильиной Котлеты Овощной Микс. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Сахар, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|