Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 97.98g | Carbs: 172.92g.
Breakfast: Лукашинские Огурцы, Печень Куриная Жареная, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Мёд, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мясновъ Ромовая Баба, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Салат Айсберг, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Б.Ю. Александров Сырок X-Line. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|