Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 102.36g | Carbs: 184.08g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Лента Лосось, Рис Отварной, Свекла Вареная. Lunch: Творожная Запеканка, Винегрет без Масла, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Сметана 15%, Квашеная Капуста, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Винегрет без Масла, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Гост Сгущёнка с Сахаром, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Магнит Банан, KDV Батончик Bonfetti. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|