Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
99.6 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2575 kcal
|
Fat: 111.43g | Prot: 59.46g | Carbs: 331.99g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Перекресток Банан. Lunch: Помидоры, Мистраль Гречка Фермерская, Лук, Ароматы Жизни Масло Льняное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная. Dinner: Lay's Чипсы. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гольден, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Макдоналдс Сахар. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|