Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1666 kcal
|
Fat: 79.40g | Prot: 75.17g | Carbs: 163.78g.
Breakfast: Сахар, Черника, Оладьи на Кефире, Сахар, Ламбер Сыр Ламбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Vici Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сахар. Dinner: Йогурт Домашний, Государь Рассольник, Свинина Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|