Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2529 kcal
|
Fat: 119.57g | Prot: 100.21g | Carbs: 279.98g.
Breakfast: Chleb Wieloziarnisty, Jajko Przepiórcze, Majonez, Szczypiorek, Pasztet Pieczony, Polędwica Sopocka, Kiełbasa Podwawelska, Biedronka Ciasto Francuskie, Biedronka Pieczarki, Światowid Ser Gouda, Pomidory Koktajlowe, Sałatka Jarzynowa. Lunch: Putka Bułka Wrocławska, Czerwona Fasola (z Puszki), Por, Musztarda, Chrzan, Rodzynki, Suszone Jabłko, Ser Cheddar, Groszek Konserwowy. Dinner: Żurek, Biała Kiełbasa, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Gniazda Wstążki, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kresto Płatki Migdałowe, Czosnek. Snacks/Other: Fit Sernik, Brownie z Fasoli, Babka Piaskowa, Banan. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Renata Wisniewska's Weight History
|