Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
84.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
889 kcal
|
Fat: 29.63g | Prot: 46.25g | Carbs: 111.43g.
Breakfast: Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Простоквашино Творог 2%, Кофе с Сахаром. Lunch: Компот без Сахара, Салат из Помидоров и Огурцов, Карусель Стейк из Семги, Картофель Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Самса с Мясом, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
zvorskaya1's Weight History
|