Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
76 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
504 kcal
|
Fat: 27.24g | Prot: 30.64g | Carbs: 32.52g.
Breakfast: Сыр Домашний, Вареное Яйцо, Ветчина, Лента Сёмга Слабосоленая, Творог 9%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Fast Break Батончик с Цельными Злаками и Бананом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|