Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
74 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 75.07g | Prot: 87.87g | Carbs: 193.58g.
Breakfast: Благода Молоко 2,5%, Мёд, Банан, Ясно Солнышко Овсянка. Lunch: Золотое Яблоко Горошек Зеленый, Куриные Бедра, Лимонный Сок, Зеленое Яблоко, Капуста. Dinner: Масло Подсолнечное, Куриная Отбивная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ozera Chocolate Factory Dark & Extra Orange , Сырки глазированные, Кофе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina.vlad's Weight History
|