Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1756 kcal
|
Fat: 91.69g | Prot: 58.70g | Carbs: 171.52g.
Breakfast: Polarbröd Polarklämma Ost, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Gott och Gräddat, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. Lunch: Köttbullar av Nötkött, Potatismos, Arla Lättmjölk. Snacks/Other: Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Arboga Leverpastej, Flora Original Extrasaltat, Felix Smörgåsgurka, Pågen Gott och Gräddat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christer Karlsson's Weight History
|