Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 25.80g | Prot: 49.91g | Carbs: 153.15g.
Breakfast: Обожайка Зефир со Вкусом Кофе с Молоком, Яйцо, Хлеб. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Яблоко, Зимой и Летом Азиатская Смесь. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|