Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 78.08g | Carbs: 116.64g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Асто Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином , Омлет с Молоком. Lunch: Цезарь Салат. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Сыр Тильзитер, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Кабачок Гриль, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Яблоко, Пятерочка Яблоко Сезонное , Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laralara79's Weight History
|