Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 72.92g | Carbs: 152.84g.
Breakfast: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Пузата Хата Суп Гороховый. Lunch: Сыр, Золотой Век Халва с Арахисом, Лаваш, Салат Овощной с Маслом, Помело. Dinner: Жако Зефир, Хек Жареный, Помидоры, Словяночка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Капучино. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
Kozochka22122's Weight History
|