|
Голод 21:30. Голодаю 27 дней. Пока к своему графику не пришла. Но меньше 20 часов мне кажется я точно не уйду. Вопрос только в промежутке на еду. Тут видимо он тоже под настроение плавает). Но то что мне однозначно нравится ИГ, уже могу заявить. По ощущениям светлой башки, на удивление спокойных нервов, несмотря на приближение ПМС, а ещё энергии хватает с головой. А вот при еде 3-4 раза в день лень после еды была привычной. Но это вопрос инсулина и его в организме жизни.
|
81.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 121.43g | Prot: 68.72g | Carbs: 112.04g.
Lunch: Dr. Oetker Пицца 4 Сыра, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Картофель Молодой, Иней Грудинка Южная, Президент Сыр Бри, Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Бурже Хлебцы Шведские с Семенами, Кофе, Сливочное Масло, Простоквашино Сливки 20%, Родная Природа Имам Баялды, Папа Может Сосиски Копченые , Картофель Молодой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|