Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
99.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2154 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 134.15g | Carbs: 256.48g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Перекресток Банан. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Льняное, Куриное Филе, Мистраль Гречка Фермерская. Dinner: Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Масло Льняное, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Мистраль Гречка Фермерская. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гольден, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|