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어제 저녘에 진라면 매운맛 맛있게 먹었다. 0칼로리 이길 바라며 ㅋㅋ
떡도 넣고 양배추.김치.깻잎.닭가슴살.계란 두개퐁당.진라면한개 끓여서 딸과 둘이 나눠 먹었다...토마토,82프로 초컬릿...난 이것저것 다양하게 먹는걸 좋아한다.군것질을 많이 한다...머 이런 결론 ㅋ
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55.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1235 kcal
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Fat: 55.31g | Prot: 97.43g | Carbs: 91.80g.
Breakfast: 롯데제과 드림카카오 82%, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 두부, 돼지고기볶음, 아메리카노. Lunch: 서울우유 저지방우유, 디에트데이 커피맛, 딸기. Dinner: 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 돼지고기볶음, 계란흰자, 딸기, 현미잡곡밥, 뒷다리살. Snacks/Other: 노브랜드 바삭한 마늘바게트, 배추김치, 삶은 계란, 바나나. more...
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463 kcal
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Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 35 minutes, Google Fit - 22 hours and 25 minutes. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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