Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2399 kcal
|
Fat: 101.29g | Prot: 204.25g | Carbs: 175.89g.
Breakfast: Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Шампиньоны, Gusto Масло Оливковое , Умный Выбор Яйцо Куриное, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%, Евроопт Помидор, Leor Свёкла Отварная. Lunch: Савушкин Молоко 1,5%, 7 Морей Тунец Натуральный, Bauer Овощи по-Итальянски. Dinner: Малочны Фальварак Кефир Обезжиренный, Beerka Фисташки , Leor Капуста Квашеная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|