Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 97.46g | Carbs: 141.85g.
Breakfast: Чай с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб, Простоквашино Творог 2%, Белебеевский Сыр Голландский 45%. Lunch: Чай с Сахаром, Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. Dinner: Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Сыр Голландский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Груша, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ledi_Angel's Weight History
|