白小茶's Journal, 01 Apr 21

🍅 🍊 🍋 🍐 🍆

體脂肪:🍐20.8% | BMI:🍐23.3
腰臀比:🍐0.7
腰高比:🍐0.4

這個氣溫讓人很沒動力阿😑
但是想到冰箱裡還等著我的🍮
拼了老命也要動起來😭

現在也想著明天不想動了(･ัω･ั)

但是為了布丁
一切都是為了布丁(*´﹃｀*)

٩(๑´0`๑)۶

59 kg Lost so far: 5 kg.    Still to go: 7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1447 kcal

Fat: 67.66g | Prot: 65.31g | Carbs: 145.09g.   Lunch: 番茄, 玉米筍, 花枝丸, 煎雞蛋, 新鮮豬肉香腸, 米森 有機藜麥八寶米. Dinner: 黑咖啡, T世家 抹茶粉, 燙青菜, 味丹 御品蔥燒豬肉麵. Snacks/Other: 全聯 起士布丁燒, 米森 有機即食純紅藜麥粉, 林鳳營 簡單點優酪乳, 林鳳營 高品質鮮乳. more...

1638 kcal

Exercise: 室內腳踏車2 - 1 hour, 室內腳踏車 - 1 hour, Resting - 18 hours, Sleeping - 4 hours. more...