Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
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72.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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960 kcal
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Fat: 34.16g | Prot: 67.63g | Carbs: 95.05g.
Breakfast: Porto Alegre Manteiga com Sal, Pão Francês, 3 Corações Café Extra Forte, Camponesa Leite Integral Camponesa. Lunch: Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo. Dinner: Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Alface, Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Chá (Infusão), Bolo de Banana e Aveia. more...
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Losing 6.7 kg a Week
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maryelle018's Weight History
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