|
16:8-paasto
|
119 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 153.19g | Prot: 86.40g | Carbs: 8.98g.
Lunch: Foodin Kapryylihappo, Albina Macadamia, Benecol Mustikka Tehojuoma, Kotimaista Kassler. Dinner: Snellman Kunnon Nakki Makkara, Snellman Chorizo , Memmas Knossos Luomu Extra Neitsyt Oliiviöljy, Albina Macadamia. Snacks/Other: Kivikylän Kotipalvaamo Lihahyytelö, Keitetty Kananmuna. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|