Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
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56.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1217 kcal
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Fat: 32.25g | Prot: 53.04g | Carbs: 188.21g.
Lunch: 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 (1.6g), 다신 오늘은현미밥 곤약떡볶이비빔. Dinner: 동아오츠카 나랑드 사이다 제로, 큰 송이버섯 (구이), 익힌 일반양파, 노브랜드 담백한 살코기 참치, 양배추찜. Snacks/Other: 오뚜기 딸기잼 , 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 (1.6g), 크로네 베이커리 100% 무화과 통밀빵. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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kieslove0's Weight History
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