Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
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68.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1832 kcal
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Fat: 80.85g | Prot: 64.02g | Carbs: 220.09g.
Breakfast: Lidl Baguette Integral, Té (Infusión). Lunch: Bonarea Fuet Extra, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Hacendado Alubia Pinta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Peras, Vinagre, Tomates, Patata. Dinner: Acelga Cocida, Fresas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Puerros, Peras, Vinagre, Tomates, Patata. Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Avellanas, Pipas de Calabaza. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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