Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 101.54g | Carbs: 133.37g.
Breakfast: Tomatoes, Egg White, Egg, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). Lunch: Extra Virgin Olive Oil, 홈플러스 새송이버섯, 쥬비스 샐러드를 그대로, 이마트 방울토마토, 헬스꼬기 우둔살 슬라이스, 이마트 오트밀. Dinner: 세븐일레븐 우리집 김밥, 마늘쫑장아찌, 햇반 현미밥, Carrots, Bell Peppers, 허닭 닭가슴살바. Snacks/Other: 과일 참외. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|