Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 74.98g | Carbs: 135.43g.
Breakfast: Санта Бремор Снежный Краб, Кедровые Орехи , Чай, Геркулесовая Каша на Воде, Евроопт Киви. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние, Салат из Капусты, Борщ с Курицей. Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Соседи Хлеб Полесский Бездрожжевой, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novatanyanik's Weight History
|