Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 22.17g | Prot: 84.94g | Carbs: 129.64g.
Breakfast: 도토리묵, 케일, 바나나, 사과. Lunch: 리얼원 무항생제 닭가슴살 소시지 매콤치즈. Dinner: 리얼원 무항생제 닭가슴살로 만든 소시지 훈제, 파리크라상 햄치즈샌드위치. Snacks/Other: Bob's Red Mill 치아씨드, 커클랜드 메이플 시럽, Navitas 카카오닙스, 코스트코 트리플베리즈, 코스트코 무지방 그릭요거트, Bob's Red Mill 치아씨드, 커클랜드 메이플 시럽, Navitas 카카오닙스, 코스트코 트리플베리즈, 코스트코 무지방 그릭요거트. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seulmi2014's Weight History
|