Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 42.33g | Prot: 44.91g | Carbs: 141.37g.
Breakfast: Зеленый Чай, Шоколадные Пирожные, Сушеные Семена Тыквы, Семена Льна, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко, Рахат Зефир Бело-Розовый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Detka1012's Weight History
|