Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
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73 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1247 kcal
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Fat: 24.51g | Prot: 156.58g | Carbs: 110.27g.
Breakfast: 부채살, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 미트리 하루견과, 찐고구마, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Lunch: 샐러디 토마토 토핑, 샐러디 이탈리안허브드레싱, 샐러디 채소볼, 샐러디 양파 토핑, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Dinner: 소갈비살, 이마트 방울토마토, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Other: 칠성 사이다제로, 펩시 넥스 제로, 탄산수, 코카콜라 제로콜라, 동아오츠카 나랑드 사이다 제로, 아메. more...
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4094 kcal
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Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour and 50 minutes, Apple Health - 22 hours and 10 minutes. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
바와님🥰 오늘은 0.5kg빠졌네요 .👍👍👍목표 도달하시고 프로필 사진 다시 찍어 올려주세요 멋질 것 같아요 ㅋㅋㅋ🥰🤩😍
31 Mar 21 by member: 리투아니아
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응원 감사합니다 ㅎㅎㅎ 사진도 나오면 올려 보도록 하겠습니다^^
31 Mar 21 by member: bbawwa
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