Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
57 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 63.38g | Carbs: 104.25g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мёд, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Mr. Ricco Майонез, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой). Lunch: Гречка Отварная, Маслины, Желудки Куриные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Морковь, Салат Айсберг, Кабачки Тушеные, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Избенка Блины с Мясом. Snacks/Other: Уже Готово Фриттата Белковая с Овощами, Азбука Вкуса Запеканка из Обезжиренного Творога с Бананом. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|