Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 57.17g | Prot: 55.50g | Carbs: 191.10g.
Breakfast: Шоколадный Кекс, Сыр Колбасный, Ржаной Хлеб, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Здоровье Плюс Хлебцы Пшеничные Самарские. Lunch: Ржаной Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. Dinner: Ржаной Хлеб, Печенье к Чаю, Деревенское Молочко Бифидок, Вкуснотеево Ряженка 4%. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Вкуснотеево Ряженка 4%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|