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Geduld... ich hab schon viel geschafft
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106.8 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1068 kcal
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Fat: 48.85g | Prot: 68.25g | Carbs: 89.10g.
Lunch: Gurke (mit Schale), Erdbeeren, Kiwi, Birnen, Gekochtes Ei, Avocadocreme, Schinken (Extra mager), Lidl Dinkelbrötchen. Dinner: Äpfel, Gemischter Salat mit Dressing, Gebratene Hähchenkeule (Haut gegessen). Snacks/Other: Nostja Burek mit Fleisch. more...
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steady weight
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