Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
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112.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1477 kcal
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Fat: 70.32g | Prot: 63.53g | Carbs: 148.96g.
Breakfast: Jermi Räucherkäse, Marmelade, Milfina Butter , Lidl Balance Brot, Kaffee mit Milch. Lunch: REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Stadtbäckerei Junge Junge Bowl, Lidl Balance Brot, Borschtsch. Dinner: OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Mayonnaise, Netto Kaiserbrötchen, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Other: Apfel, Gekochtes Ei, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Kaffee mit Milch, Vanilleeis. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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vera.hariton's Weight History
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