Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 81.99g | Prot: 74.71g | Carbs: 58.38g.
Breakfast: 커피빈 (Coffee Bean) 아이스아메리카노. Lunch: 아몬드, 이즈니 이즈니 무염버터, 한성 크래미, 귤, 방울 토마토, 계란 치즈 샌드위치. Dinner: 이즈니 이즈니 무염버터, 버섯, 새우구이, 한돈 삼겹살, 풀무원 숙주. Snacks/Other: 루어팍 가염버터, 미주라 토스트, 커피빈 (Coffee Bean) 아메리카노. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|