Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
46.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1931 kcal
|
Fat: 76.48g | Prot: 73.85g | Carbs: 251.24g.
Breakfast: Курага, Дядюшка Бишоп Каша Мультизлаковая, Мёд. Lunch: Макароны из Цельной Пшеницы, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом , Борщ с Курицей. Dinner: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Банан, SPAR Салат с Капустой Витаминный, Картошка Печеная, Терпуг. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Сушеные Семена Тыквы, Семечки, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Овсяное Печенье Домашнее. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasem75p's Weight History
|