Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
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77.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1561 kcal
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Fat: 42.64g | Prot: 129.25g | Carbs: 171.70g.
Breakfast: Gold Nutrition Total Whey Concentrate Isolate Choc Nut, Framboesas, Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares, Nespresso Café Expresso, Mirtilos, Matinal Queijo Fresco Magro, Pão de Mistura. Lunch: Laranjas, Azeite, Ervilhas (Congelado), Continente Cenoura Baby, Ovo Cozido, Continente Lombos de Pescada, Batata Doce. Dinner: Avelã, Framboesas, Mirtilos, Carne de Peru, Continente Esparguete. Snacks/Other: Maçãs, Prozis Whey Isolate Zero Chocolate, Nespresso Café Expresso, Limiano Queijo 50%, Pão de Mistura, Leite de Soja, Nespresso Café Expresso. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Catarina1980's Weight History
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