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tem momentos que o desespero por comer, mesmo sem estar com fome de verdade, é tão grande que eu chego a passar mal. é muito estranho
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100.2 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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937 kcal
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Fat: 18.47g | Prot: 41.40g | Carbs: 159.32g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Sábias Comidas Bolachas de Arroz , Ameixa Seca, Delícias do Trigo Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Dinner: Maçã, Tomates, Repolho, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Shimeji, Ovo, Maçã, Ameixa Seca. Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Ovo, Pão Francês, Delícias do Trigo Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. more...
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steady weight
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