Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
99.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 48.00g | Prot: 71.45g | Carbs: 110.47g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Форель Слабосоленая, Манная Каша на Молоке. Lunch: Майонез, Красные Помидоры, Шампиньоны Жареные, Котлета Домашняя, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Курага. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kargofox's Weight History
|