Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
67.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 139.31g | Carbs: 177.51g.
Breakfast: Киви, Сметана 15%, Чай с Молоком, Овсяноблин на Молоке. Lunch: Конфеты из Сухофруктов, Булгур (Вареный), Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Консервированный Тунец. Dinner: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Беляш, Капучино, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana10.04.85's Weight History
|