Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 92.06g | Prot: 98.66g | Carbs: 131.58g.
Breakfast: Сельдь Соленая, Киви, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%, Магнит Хлеб с Отрубями, Ашан Сыр Российский 50%, Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Мёд, Сливочное Масло. Lunch: Магнит Апельсин, Курица Вареная, Каравай Хлеб Черный Столовый, Морковь, Свекла Вареная. Dinner: Банан. Snacks/Other: Творог 9%, Сухие Цельные Семена Кунжута. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sfirsova's Weight History
|