Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 48.49g | Prot: 134.25g | Carbs: 63.23g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Сыр, Яйцо, Молокія Молоко 2,5%. Lunch: Салат Овощной, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Вино Сухое, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Том Арахісова Паста Класична, Скиба Хліб Цільнозерновий, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Капучино. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshka_g's Weight History
|