Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 99.41g | Carbs: 55.91g.
Breakfast: Кофе, Селянське Сметана 15%, Сырники. Lunch: La Tourangelle Масло Авокадо, Капуста, Огурец (с Кожурой), Лосось, Курица Вареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста, Сильпо Хек Горячего Копчения, Рапаны. Snacks/Other: Сахар, Селянське Сметана 15%, Сырники, Селянське Молоко 3,2%, Кофе, Своя Линия Чернослив, АТБ Клетчатка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekler4ik's Weight History
|